醬爆蘆筍杏鮑菇

杏鮑菇是很多人都喜愛食材之一，它不僅含有豐富的蛋白質、膳食纖維、大量的鉀和磷等礦物質、維生素A、B群、C、E，以及多種脂肪酸，

還含有18種胺基酸，人體必需的8種胺基酸如離胺酸、纈胺酸等，是一種營養保健價值極高的菇蕈。

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一般來說，保存杏鮑菇時，注意不要讓表面沾到水。將乾爽的杏鮑菇用乾淨的紙包好，放入冰箱冷藏，通常可以保存一週。

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杏鮑菇 蘆筍 醬爆杏鮑菇 杏鮑菇保存

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